Senioren blijven bewegen met de Vitality Club
In Wijchen bestaat sinds de zomer van 2024 een Vitality Club. Dit landelijke initiatief voor 55-plussers is bedoeld voor het verbeteren van gezondheid en sportiviteit in de regio. Er zijn inmiddels een groot aantal van dergelijke clubs; in Wijchen komen de senioren elke woensdagochtend bij elkaar bij Sportclub Woezik.
De Vitality Club bestaat uit een groep enthousiaste senioren die het lekker vinden om in de buitenlucht te sporten. De senioren sporten elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur op een veld van Sportvereniging Woezik. Na afloop drinken de deelnemers koffie in de kantine. Zo gauw er voldoende leden zijn, wordt het sporten uitgebreid naar andere ochtenden.
Laagdrempelig
Het idee voor een Vitality Club werd jaren geleden genomen. De club is een laagdrempelige beweegclub voor en door 55-plussers, bedoeld om op een gezellige manier de gezondheid te verbeteren en nieuwe contacten op te doen. De beweegclub is zelfsturend, wat betekent dat de lessen niet worden gegeven door een professional, maar door een of meerdere enthousiaste deelnemers uit de groep.
Landelijk zijn er inmiddels zo’n 80 clubs actief. In Gelderland zijn er 6 Vitality Clubs; naast Wijchen is dat in Heerde, Lichtenvoorde, Ulft, Varsseveld en Zutphen
Samen bewegen
Achterliggende gedachte is dat de meeste ouderen te weinig bewegen. Daardoor worden ze kwetsbaarder. Ze ontwikkelen makkelijker kwaaltjes en chronische aandoeningen en herstellen minder makkelijk bij ziekte. Hierdoor wordt bewegen weer minder prettig en zelfs pijnlijk, waardoor mensen vaker thuisblijven en in een isolement raken.
De Vitality Club wil deze cirkel doorbreken; door samen te bewegen werken de deelnemers jaan een betere gezondheid. Naast het sporten en bewegen is een belangrijk aspect ook het contact met anderen en het samen actief zijn.
Materialen
In Wijchen kon door de hulp van het Lokaal Sportakkoord materialen voor de Vitality Club worden gekocht. In het sportakkoord staan afspraken tussen sportaanbieders, maatschappelijke partners, gemeente en ondernemers. Met dit Wijchense sportakkoord wil de gemeente bereiken dat iedereen plezier in sport en bewegen kan hebben.
Kijkje nemen
55-plussers die interesse hebben om mee te doen aan de Vitality Club kunnen een kijkje komen nemen of vrijblijvend meedoen. De groep sport op een terrein van Sportclub Woezik aan de Suikerbergweg 6. Wie mee informatie wil, kan bellen met Marja: 06 19 34 67 35. Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.
