Voel je zeker en ontspannen met de cursus "Zeker van Jezelf!"
Vanaf 23 mei gaat de cursus “Zeker van Jezelf!” weer van start. Ditmaal in het Mozaïek in Wijchen. Wil jij een positief zelfbeeld ontwikkelen, een gevoel van ontspanning creëren en afrekenen met angstgevoelens? Dan is “Zeker van Jezelf!” iets voor jou.
Vincent van der Waal en Anja Huneker hebben het reeds bestaande programma nog meer uitgewerkt zodat de cursist gedurende de cursus een eigen plan ontwikkeld en daarmee je groeiproces bevorderd. Voor de aanstaande cursus in het Mozaïek zal bovendien ook gastdocente Miranda Verlaan van Bewust Balans op een van de dagen aanwezig zijn.
Waarom deze cursus volgen?
Vincent: "Voor veel mensen is werken aan jezelf een hele stap, ondanks dat veel mensen beseffen dat goed voor jezelf zorgen belangrijk is. Dat geldt zeker voor mensen die zich vrijwel dagelijks belemmerd voelen door gevoelens van angst en onzekerheid. In Nederland alleen al zijn er 1,1 miljoen mensen die daar mee te kampen hebben. De cursus is dan ook geen zwaar psychologisch programma, maar eerder een gids waaruit jij pakt wat jij nodig hebt. Zo bieden wij graag een helpende hand waardoor jij je weer prettig gaat voelen en met meer lef en zelfvertrouwen vooruit kunt. Om deel te nemen hoef je niet je persoonlijke verhaal te vertellen."
Wat zit er in de cursus?
Vincent: "
Je krijgt oefeningen met als doel zekerder te worden van jezelf en met behulp van een moduleboek kun je jouw eigen groeiproces bijhouden. Ook krijg je praktische tips en informatie over angst en onzekerheid. Tevens wordt er tijdens de cursus veel aandacht besteed aan zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning."
De cursusgroep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Het zijn 5 halve dagen van 8.30 uur tot 12.30 uur (inloop tot 8.45u). De cursusdagen zijn zaterdagochtend 23 en 30 mei en 6, 13 en 20 juni.
Wat, volgens Vincent, goed is om te weten, is dat wanneer je aanvullend verzekerd bent, je in aanmerking kan komen voor vergoeding vanuit je zorgverzekering. Soms wel tot 2/3 van de totaalprijs van de cursus.
Voor meer informatie of aanmeldingen kijk op: http://www.treffend-coaching.nl/cursussen.html .
