Sporten bij Hart for her, het leukste half uurtje van de dag

Op zaterdag 30 mei was er bij Hart for her aan de Herenstraat een open dag. De deuren waren geopend voor alle Wijchense vrouwen om kennis te maken met de sportschool die speciaal en alleen voor vrouwen is. De kracht van Hart for her is dat er in 30 minuten een effectieve work-out circuit op eigen niveau gedaan kan worden, zodat alle spiergroepen aan bod komen.

Bernadette Pieterse, eigenaresse van Hart for her, vertelt: “De sportwereld vind ik echt super leuk. Zelf ben ik al 16 jaar werkzaam in de sportbranche. Er is een hele grote doelgroep die zich niet thuis voelt in een sportschool met allemaal mannen erbij. Onze vrouwelijke leden komen hier een half uurtje sporten waarin ze een mix hebben van sporten, intensief met de gezondheid bezig zijn, leuk hebben, lol maken, resultaat hebben en persoonlijk begeleid worden. Door het sporten ga je gezonder eten je wordt wat fitter. Ook krijg je meer energie en zo heeft het een sneeuwbal effect”.

Een overzicht van de apparaten

Bernadette vervolgt:”Hart for her kun je zien als;” ik heb hart voor jou”, “ik leef met jou mee” , “ik ben geïnteresseerd in jou”. Iedereen krijgt bij ons namelijk persoonlijke aandacht en een keer in de 6 weken hebben wij een weegmoment en krachtmeting van de spieren. Ook hebben wij intern een cursus gevolgd voor vrouwen met Bekkeninstabiliteit zodat ook die doelgroep bij ons kan sporten. Heel veel vrouwen durven gewoon niet meer te sporten door het urineverlies. Dit is iets waar heel weinig aandacht aan wordt gegeven maar waar wel heel veel vrouwen mee lopen. Wij willen die vrouwen leren om daar bewuster mee om te gaan. Ook staat het in de planning dat een bekkenfysiotherapeut een avond voorlichting komt geven”.

Bernadette sluit af met: “Sport is mijn lust en mijn leven en ik wil graag mensen inspireren om hun grenzen op te zoeken. Hier sporten moet het leukste half uurtje van de dag zijn”.

Het pand aan de Herenstraat