Wandeling Wijchen Gezond Café
Op zaterdag 15 augustus 2015 organiseert Wijchen Gezond (de pijler “Beweeg”) een wandeling en een interactieve lezing waarin het thema "Vitaal ouder worden" centraal zal staan. Om 9:30 uur wordt de introductie gehouden door personeel van de sportschool Vivelli.
Tijdens de introductie wordt de deelnemers gespreksstof aangereikt voor de wandeling, welke aansluitend zal starten. Een mooie wandeling door Wijchen wordt verzorgd door Maria Lange.
Na ongeveer een uur in de buitenlucht, waarin u allen de mogelijkheid heeft om met elkaar ideeën uit te wisselen, eindigt de wandeling wederom bijontmoetingscentrum 't Kompas' aan de Passedwarsstraat 69B in Wijchen Noord.
In de presentatie komen de volgende onderwerpen aan bod:
- verandering in het lichaam wanneer je ouder wordt
- aandachtspunten training wanneer je ouder wordt
- voordelen die je hebt wanneer je blijft sporten
- voordelen van krachttraining voor ouderen
- nooit te oud om te starten!
De ochtend met elkaar duurt tot ongeveer 12.00u.
Wandelt u ook mee?
Graag nodigen we jong en oud uit om mee te wandelen.
Neemt u een gast mee?
Heeft u al vaker meegewandeld? Neem15 augustuseens iemand mee die weinig beweegt en die u wilt laten ervaren hoe heerlijk wandelen is en hoe informatief het WijchenGezond Café kan zijn!
WijchenGezond is een initiatief van bewoners en professionals in en uit Wijchen die met elkaar de uitdaging aangaan om van Wijchen in 2018 de gezondste gemeente van Nederland te maken. Er zijn 4 pijlers waar we ons op richten namelijk Eet verstandig, Beweeg, Passie en Verbind. Op de website van www.wijchengezond.nl vindt u meer informatie over dit initiatief en de agenda met activiteiten.
Bent u óók al enthousiast over dit initiatief? U doet WijchenGezond Café een groot plezier als u uw enthousiasme deelt met anderen zodat er nog meer mensen op de hoogte zijn.
Deelname is geheel vrijblijvend en kosteloos. Koffie of thee tegen betaling van €1,-
