Herstel- en beginnerscursus Nordic Walking bij Atletiekvereniging Wijchen

Dinsdagmorgen 16 januari start Atletiekvereniging Wijchen met een beginnerscursus Nordic Walking. Specifiek voor mannen of vrouwen die willen beginnen met deze wandelsport. Deze cursus is uitermate geschikt voor mensen met een luchtweg probleem, diabetes- of reumapatiënten. Maar ook als opfriscursus.

Er wordt rustig gestart op wisselende ondergronden. Is het slecht weer dan is de training binnen en staan oefeningen van het lichaam centraal.

De gezelligheid staat natuurlijk voorop. Na afloop staat er steeds een heerlijk kopje koffie/thee klaar.

Hebt u nog geen poles? Geen probleem, die kunt u gratis in bruikleen krijgen.

In totaal zijn er 10 lessen van anderhalf uur. Na de cursus kunnen de cursisten zich eventueel aansluiten bij de bestaande Nordic Walking groep. Maar dit is natuurlijk niet verplicht.

Info. Riek Janssen, tel. 0626258969, email: [email protected] .