‘We houden altijd rekening met de lol-factor’
In de Wereld Gezondheidsweek die deze week begint, wordt de landelijke open dag van de Vitality Club gehouden. Ook de club in Wijchen doet hieraan mee. Belangstellenden zijn woensdag 9 april welkom op het sporterrein van Sportclub Woezik.
Het gaat inmiddels zo goed met de Vitality Club in Wijchen dat op vrijdag 11 april begonnen wordt met een tweede dag.
Gezondheid
In Wijchen bestaat sinds de zomer van 2024 een Vitality Club. Dit landelijke initiatief voor 55-plussers is bedoeld voor het verbeteren van gezondheid en sportiviteit in de regio. Er zijn inmiddels een groot aantal van dergelijke clubs; in Wijchen komen de senioren elke woensdagochtend bij elkaar bij Sportclub Woezik aan Suikerbergweg 6.
Enthousiaste senioren
De Vitality Club in Wijchen bestaat uit een groep enthousiaste senioren die het lekker vinden om in de buitenlucht te sporten. Gemiddeld zo’n 12 senioren sporten elke woensdag op een veld van Sportclub Woezik aan de Suikerbergweg 6.
“We sporten van 9 tot 10, wat voor weer het ook is; zo hebben we de hele winter door gesport. Bij echt te bar weer gaan we een uur wandelen, om toch beweging te krijgen”, zegt Ireen de Haen, initiatiefnemer van Vitality Club Wijchen. Na afloop van het uurtje sporten drinken de deelnemers koffie in de kantine.
Weer of geen weer, er wordt gesport.
Foto's: Leyden AcademyDat het goed gaat met de belangstelling bewijst wel het starten van een tweede groep die vanaf vrijdag 11 april wekelijks van 9 tot 10 bij Sportclub Woezik bij elkaar komt. De Haen: “Wij verwachten dat het voorjaar meer nieuwe mensen zal trekken. En de open dag zal mogelijk ook voor nieuwe aanwas zorgen.”
Eigen lessen
“Wat ik, als initiatiefnemer zo fijn aan het concept Vitality Club is dat het 2 doelen dient: beweging en contact met leeftijdsgenoten uit je buurt. We maken de lessen zelf. Dat betekent dat we zowel met het lesmateriaal wat de VC-club landelijk beschikbaar heeft gesteld, als met het materiaal wat we zelf bij elkaar hebben gesprokkeld, zelf een les componeren.”
We hebben plezier met elkaar- Ireen de Haen, initiatiefnemer Vitality Club Wijchen
Het sociale aspect van het samen een uurtje sporten is belangrijk, zegt De Haen. “We houden bij de lessen rekening met de ‘lol-factor’. Wij verzinnen vrolijke spelletjes waar we met z'n allen plezier aan kunnen beleven. Op die manier zit er altijd een vrolijk stuk in onze les. En hebben we plezier met elkaar.”
Er zijn 6 mensen die om de beurt een les voorbereiden en de les ook begeleiden bij de groep. De lessen worden met elkaar via een app gedeeld “... zodat we met z'n allen wijzer worden. Dat vind ik waardevol bij onze club”, aldus De Haen.
Gezelligheid en lol is een belangrijk element bij Vitality Club Wijchen.
Foto's: Leyden AcademyMeedoen
55-plussers in Wijchen die interesse hebben om mee te doen aan de Vitality Club kunnen op de open dag komende woensdag (9 april) tijdens de open dag een kijkje komen nemen of vrijblijvend een keer meedoen. Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.
“Niemand hoeft zich van te voren te melden als hij of zij mee wil doen”, zegt De Haen. “Als je van te voren wat wil weten of je vindt het fijn om je aan te melden dan kun je Marja bellen op 06-19 34 67 35. Ook kun je gewoon komen kijken als je dat liever eerst doet.”
Wie besluit om actief mee te gaan in de groep moet een inschrijfformulier invullen. “Dan ben je lid. Als je een keer niet kunt sla je over en zien we je de week erna, of na je vakantie weer”, aldus De Haen die daarmee de ongedwongenheid benadrukt.
