Start total body workout op brede school ‘’Noorderlicht’’ in Wijchen

Er wordt altijd veel georganiseerd voor (heel) jong en ook (veel) ouder vanuit Wijkvereniging Wijchen-Noord. Nu is het tijd voor iedere volwassene die zich niet binnen één van deze leeftijdscategorieën vindt passen.

Vanaf donderdag 6 september gaat men van start met een sportieve activiteit, namelijk een wekelijkse total body workout onder leiding van personal trainer Koen Reijers van “Plezier in Sport”. De workout is iederedonderdag van 18:30 tot 19:30 in de gymzaal van brede school ‘’Noorderlicht’’, Roerdompstraat 76 in Wijchen.

Waar moet je aan denken bij een total body workout:
- In 1 uur tijd wordt je hele lichaam aangepakt
- Conditioneel, spierversterkend, blessure preventie en verschillende spelvormen

- Geen saaie sportschool oefeningen

- Trainen met elkaar en met plezier

- Professionele begeleiding

In principe wordt er altijd in de zaal getraind. Met heel erg mooi weer komt het in de zomer weleens voor dat men naar buiten gaat.

Mis het niet en schrijf je nu in een voor een gratis proefles op

via [email protected] .